MINUMAN ANTIOKSIDAN YANG BAIK

MINUMAN ANTIOKSIDAN YANG BAIK BAGI TUBUH

Makanan dan minuman sehat saat ini semakin tinggi peminant, karna kebanyakan orang sekarang telah memiliki kesadaran akan hidup sehat, Selain faktor makanan ternyata minuman juga mampu menunjang kesehatan pun semakin berkembang..

adapun minuman tradisional yang banyak di gemari karena memiliki hasiat yang baik bagi tubuh, yang di mulai dari minuman yang berada pada warung-warung pagi hari, yaitu teh dan kopi yang di kategorikan sebagai minuman penyegar. Kopi yang saat ini terkenal adalah kopi luwak, kopi ini mengandung kafein dan protein yang lebih rendah dibanding kopi biasa akibat pengaruh fermentasi oleh bakteri alami dalam saluran cerna luwak dan kali ini saya akan memberitahukan minuman yang menyehatkan itu dapat berupa:

1.Kopi Luwak

 



















 
2.White tea
 

Pucuk daun teh yang masih menggulung biasa juga di sebut dengan white tea ini memiliki kandungan catechin yang sama seperti kandungan pada daun teh hijau namun lebih tinggi lagi karena pucuk daun teh ini memiliki zat antioksidan lebih tinggi 3 kali lebih di bandingkan teh hijau, namun begitu pucuk teh muda ini belum terlalu di kenal disini dibandingkan di jepang


3.Teh Rosela

 
Bila minuman sebelumnya mengandung kafein, maka kali ini minuman yang berbahan rosela ini tidak, sudah banyak penilitian terhadap rosela karena hasiat nya dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Minuman ini kaya antioksidan yang baik bagi tubuh dan memiliki kandungan zat fitokemial yaitu, antosianin, protocatechuic acid (PCA), flafonoid, zat-zat dapat mengurangi pertumbuhan sel-sel tumor. Dengan mengkonsumsi 5 gelas teh rosela perhari diharapkan dapat menurunkan tekanan darah, mengurangi radang tenggorokan, dan meningkatkan stamina, dan mengobati orang yang terkena cacingan dan kecanduan alkohol dan NARKOBA

4.Jamu Kunyit Asam

 
Jamu kunyit asam
 saat ini sudah banyak di gemari dan sekarang sudah bisa di dapatkan dalam kemasan sacet atupun kalengan di pasaran, Kandungan senyawa atsiri (Asam ccinamic, asam anisic, berneol) dalam kencur sekitar 0,02 % zat-zat inilah yang bertanggung jawab atas aromanya yang khas, minuman ini juga bisa di bilang minuman penyegar yang berhasiat

5.Teh Kombucha

Minuman ini bisa membaut kita awet muda, selain rasanya rasanya yang asam-asam segar, minuman ini konon sudah di kenal rakyat Cina sejak tahun 250 SM dan hasiat nya di percaya untuk memperpanjang umur. Kobucha merupakan simbiosis bakteri asam asetat dan khamir, yang berbentuk piringan kenyal seperti jel. Dan minuman ini juga berhasiat menawarkan atau menetralisirkan racun dalam tubuh, dan terapi teh ini dapat menyembuhkan penyakit obesitas, batu ginjal, dan penyakit-penyakit kronis lainya